Una frase de Abigail Van Buren

“SÓLO POR HOY, viviré sólo este día. No pensaré en el ayer ni me obsesionaré con el mañana. No estableceré metas de largo alcance ni intentaré superar todos mis problemas a la vez.

Sé que puedo hacer algo durante 24 horas que me abrumaría si tuviera que seguir así durante toda la vida.

SOLO POR HOY, seré feliz. No me detendré en pensamientos que me depriman. Si mi mente se llena de nubes, las ahuyentaré y la llenaré de sol.

SOLO POR HOY, aceptaré lo que es. Me enfrentaré a la realidad. Corregiré aquellas cosas que pueda corregir y aceptaré aquellas que no pueda.

SOLO POR HOY, mejoraré mi mente. Leeré algo que requiera esfuerzo, pensamiento y concentración. No voy a ser un vago mental.

SOLO POR HOY, haré un esfuerzo consciente para ser agradable. Seré amable y cortés con los que se crucen en mi camino y no hablaré mal de los demás. Mejoraré mi apariencia, hablaré en voz baja y no interrumpiré cuando alguien más esté hablando. Solo por hoy, me abstendré de mejorar a nadie más que a mí mismo.

SOLO POR HOY, haré algo positivo para mejorar mi salud. Si soy fumador, lo dejaré. Si tengo sobrepeso, comeré de manera saludable, aunque solo sea por hoy. Y no solo eso, me levantaré del sofá y daré una caminata rápida, incluso si solo es alrededor de la cuadra.

SOLO POR HOY, reuniré el valor para hacer lo correcto y asumir la responsabilidad de mis propias acciones «.

Abigail Van Buren
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